[SALUTE] I consigli degli autopareristi per viver sani e belli

[Archaon]

Quindi il pane fa male e ingrassa ???

[TurboGimmo]

Quindi il pane fa male e ingrassa ???

E' la dose che fa il veleno.

... diceva Paracelso

[Guest EC2277]

LA DIETA DI EC2277

COLAZIONE: mezzo litro di caffèlatte accompagnato dalla torta di mammina oppure dal classico pane e Nutella, o confettura, o marmellata, o miele. In alternativa un frullato di banane e pesche nel quale spezzetto dei biscotti, oppure un tazzata di yogurt intero con il Baylis e biscotti.

PRANZO: primo seguito dal secondo e dal contorno (tipo braciola ed insalata), pane, frutta e caffé.

MERENDA: un panino con insalata e formaggio od affettati, o tonno.

CENA: aperitivo, primo, secondo, contorno, frutta, marsala con biscotti, caffé ed ammazzacaffé.

NOTE: in genere il primo è costituito da un paio d'etti di pasta o dal "minestrone da 80 megatoni" che fa mia madre.

Il secondo può essere qualcosa di dietetico come mezzo chilo di braciole fritte accompagnate da 7 etti di patatine.

Il panino della merenda pesa un etto; prima di farcirlo.

Posso vantarmi di saper far dei discreti aperitivi.

[Archaon]

E' la dose che fa il veleno.

... diceva Paracelso

Ecco cosi mi sembra più sensato. Secondo voi perchè il pane senza conservanti diventa duro e con i conservanti no ??? Non c'è qualcosa di non naturale in tutto ciò ???

[Walker]

LA DIETA DI EC2277

COLAZIONE: mezzo litro di caffèlatte accompagnato dalla torta di mammina oppure dal classico pane e Nutella, o confettura, o marmellata, o miele. In alternativa un frullato di banane e pesche nel quale spezzetto dei biscotti, oppure un tazzata di yogurt intero con il Baylis e biscotti.

PRANZO: primo seguito dal secondo e dal contorno (tipo braciola ed insalata), pane, frutta e caffé.

MERENDA: un panino con insalata e formaggio od affettati, o tonno.

CENA: aperitivo, primo, secondo, contorno, frutta, marsala con biscotti, caffé ed ammazzacaffé.

NOTE: in genere il primo è costituito da un paio d'etti di pasta o dal "minestrone da 80 megatoni" che fa mia madre.

Il secondo può essere qualcosa di dietetico come mezzo chilo di braciole fritte accompagnate da 7 etti di patatine.

Il panino della merenda pesa un etto; prima di farcirlo.

Posso vantarmi di saper far dei discreti aperitivi

Questo post si riferisce a una settimana, giusto?

No, tanto per essere sicuri...

[TurboGimmo]

Questo post si riferisce a una settimana, giusto?

No, tanto per essere sicuri...

Uolcher, sei tu che sei denutrito, rassegnati.

Io stimo ECCI'.

[Guest EC2277]

Questo post si riferisce a una settimana, giusto?

No, tanto per essere sicuri...

Dicamo che sono un tantinello iperattivo…

[alexanderset]

Quindi il pane fa male e ingrassa ???

Il pane del forno non fa male ma va alternato alla pasta, il "panbauletto" fa male e fa ingrassare di più

[loric]

Vabbe', il menù sfasciafegato di loric.

1) Colazione (durata minima 4 minuti, massima 7) a base di caffé e (in tazza separata) latte e Kellogg's special key ai frutti rossi o allo yoghurt.

2) corsa al lavoro, appena arrivo altro caffé

3) intorno alle 11 altro caffé

4) a pranzo insalatona con [bresaola|prosciutto|tonno|polpo] e formaggio [greco|grana|pecorino] a scaglie/fettine più una fettina di pan-pizza (per intenderci uno spicchio di base di pizza senza aggiunte) o un pacchetto di cracker o di grissini, frutta abbondante e caffé

5) cena con carne (preferibilmente bianca) o pesce ed insalata, 3 volte alla settimana in aggiunta mi concedo il primo a base di pasta. Frutta (non troppa, perché quella che mi piace è zuccherina e prima di andare a dormire non va bene).

[Archaon]

Il pane del forno non fa male ma va alternato alla pasta, il "panbauletto" fa male e fa ingrassare di più

Dipende cosa ci metto nel pane come in tutto il cibo. Il pane del forno non sempre è indice di qualità, purtroppo ci sono operatori del settore che non sono molto professionali. Meglio scegliere con cura il proprio fornaio di fiducia. Sono pochi aspetti che ti fanno capire molto della gestione del forno : Commesse e operai( cappellino ), delle rivendite non mi fido se non di chi è il pane, il gusto è chimico (non so come spiegarmi). Se mi viene in mente altro vi faccio sapere