[SALUTE] I consigli degli autopareristi per viver sani e belli

[TurboGimmo]

Figa, e dove le trovo io 190g di proteine al giorno?

[TonyH]

Così con i primi tre muoio io, con l'ultimo tutti i filistei assieme a me.....

[RiRino]

Queste sono dosi per chi pratica parecchio sport, ed è molto difficile arrivarci, io dovrei mangiare molto ma difficilmente arrivo agli 80 gr.

Hai ragione,mi sono confuso,è un 1g per ogni kg per chi fà una vita sedentaria,e 1,5-2g per kg,per chi fà sport;)

Figa, e dove le trovo io 190g di proteine al giorno?

Al supermercato:lol:

Le proteine non le contengono solo la carne,pesce,tonno,uova,ma in minima parte anche la pasta,latte,mozzarelle,pane,formaggi,per cui non è difficile arrivare a quel fabisogno proteico;)...

Le proteine

[braccobaldo]

in quel film c'è la cosa più brutta mai fatta da Jimmy Page

[RiRino]

in quel film c'è la cosa più brutta mai fatta da Jimmy Page

[TurboGimmo]

in quel film c'è la cosa più brutta mai fatta da Jimmy Page

[braccobaldo]

ha contribuito a trasformare questa che a mio avviso è una delle canzoni più belle di sempre

in questo

[RiRino]

Imho c'è il rischio che a Gimmo gli piace pure:attorno:

[Cosimo]

in quel film c'è la cosa più brutta mai fatta da Jimmy Page

marchettone con pididdi ?

[TurboGimmo]

Imho c'è il rischio che a Gimmo gli piace pure:attorno:

A me Godzilla e' piaciuto, come tutti i films ambientati a gnu gnorc