Vai al contenuto

andre

Bannato
  • Numero contenuti pubblicati

    4157
  • Iscritto il

  • Ultima visita

Tutti i contenuti di andre

  1. Piccolo OT : potresti darne qualcuna sulla 159 GTA...
  2. andre

    32° Coppa America - Vuitton Cup 2007

    E vaiiii!!!! De Angelis e Luna Rossa non hanno rinnovato il contratto. Ottima notizia per il team italiano.
  3. Avevano trovato un accordo ( purtroppo), se la memoria non mi inganna.
  4. E' vero ma in pista le prende dalla C2 ( che ha il ponte torcente!).
  5. Secondo me è sbagliato non dare un'alternativa su una segmento D. La TI mi sta anche bene, ma ci deve essere anche una trazione posteriore nei segmenti di alta gamma. Mentre sulle B-C andrebbe bene la TA/TI.
  6. I piloti? Le vittorie sono in funzione ( anche ) della vettura.
  7. E che ci sono voci riguardanti la condivisione delle informazioni sottratte alla Ferrari!
  8. Oltretutto c'è anche questo discorso, giustamente. Non so, magari non si farà un 3.0 turbo da 250 ma solo la versione biturbo...
  9. E' vero, ma un V6 3.0 biturbo diesel è fondamentale, sia per l'immagine, sia per i cavalli che eroga. Ripeto, non arriverà di certo a 300 cv....
  10. A quanto mi hanno detto per questione di tempi....arriveranno troppo tardi.
  11. Ma come non ci sarà? Credono di arrivare a 280 - 300 cv con il 2500?
  12. Che probabilmente non vedremo mai sulle 939...ti risulta, Betha?
  13. Dovrebbe scriversi Ju Jitsu, almeno, io l'ho sempre visto scritto così, visto che submission wrestling ( che forse sarà incluso nelle olimpiadi inglesi insieme alle già presenti lotta libera e greco-romana ) sono presenti tecniche di Ju Jitsu brasiliano, lotta, sambo..mi è capitato di leggere qualcosa.
  14. Io suddivido il tutto il macrocicli, composti da microcicli differenti. Passo da 6-8 settimane di "massa" impiegando pesi rilevanti ( con piramidale o piramidale "invertito" ) e 2 allenamenti alla settimana, a cicli opposti come quello che ho descritto in precedenza, ad esempio ( ma solo 3 volte in 12 mesi ) cioè 3 settimane con 3 allenamenti con 8x8 ( serieXripetizioni ) con pause di 25 - 30 secondi fra una serie e l'altra, 30 fra i diversi gruppi muscolari e 2 esercizi per gruppo muscolare ( 60 % del massimale ). Altri ancora prevedono 3 allenamenti per tutto il corpo in una settimana ( per x settimane..), altri si basano sui massimali, altri ancora su poche ripetizioni e tante serie ( per la forza..). I diversi esercizi variano, ma quelli di base ci sono praticamente nel 90% dei cicli, compresi quelli sulla presa. Ovviamente alcune settimane dell'anno sono dedicate al riposo.
  15. andre

    32° Coppa America - Vuitton Cup 2007

    http://www.gazzetta.it/Sport_Vari/Vela/Primo_Piano/2007/07_Luglio/05/nuovabarca.shtml
×
×
  • Crea Nuovo...

 

Stiamo sperimentando dei banner pubblicitari a minima invasività: fai una prova e poi facci sapere come va!

Per accedere al forum, disabilita l'AdBlock per questo sito e poi clicca su accetta: ci sarai di grande aiuto! Grazie!

Se non sai come si fa, puoi pensarci più avanti, cliccando su "ci penso" per continuare temporaneamente a navigare. Periodicamente ricomparità questo avviso come promemoria.