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RiRino

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  1. Oh e che te devo da dì,non l'ho inventata io sta regola:mrgreen:...cmq questo è sempre un riferimento,non è che bisogna fissarsi,pesare il cibo,o cose del genere,io ad esempio non ne tengo minimamente conto:lol:,lo farei max per un giorno,poi manderei a quel paese il tutto...il tuo calcolo è sbagliato,come dicevo prima,bisogna tener conto non solo dei cibi più proteici,ma di tutti i cibi che si ingeriscono,che nella maggior parte dei casi,contiene sempre un minimo di proteine(oltre ad altre cose)...cmq,se vuoi mettere massa muscolare,devi mangiare,molto.... Ok,la prossima volta chiedo consulenza a te:mrgreen:
  2. Il frontale non mi piace molto,soprattutto i fari e il paraurti a ''becco d'anatra''....posteriore non male,ma niente di che,interni,non sembrano male,da vedere in modalità meno fighettosa.... In conclusione,mi ha deluso un pò...
  3. Hai ragione,mi sono confuso,è un 1g per ogni kg per chi fà una vita sedentaria,e 1,5-2g per kg,per chi fà sport;) Al supermercato:lol: Le proteine non le contengono solo la carne,pesce,tonno,uova,ma in minima parte anche la pasta,latte,mozzarelle,pane,formaggi,per cui non è difficile arrivare a quel fabisogno proteico;)... Le proteine
  4. Con quel budget,fossi in te prenderei in considerazione:panda classic,kia picanto,hyunday i10,suzuki splash...la twingo a me non piace molto,in più la trovo meno versatile delle altre ed il motore credo sia il meno economo(anche se a livello di consumi,non penso ci siano differenze enormi),auto sfortunata che per vendere e renderla appetibile vendono ad un prezzo concorrenziale e farcita di optional,ma se piace,come è stato già detto,è un buon acquisto...panda nuova è ottima,ma con quel budget,credo riusciresti a prendere un esemplare molto scarno....la triade c1,107,aygo,li trovo dei carrelli della spesa spartani e costosi,dalla loro però,hanno un ottimo 1.0 a benzina ''brillante'' e parsimonioso...
  5. Uso firefox,cosa mi consigli??i programmini che girano sotto sono:il nod32(che mi pare faccia una mini scansione appena avvio il pc,ma senza che si apre nessuna finestra,si vede l'icona in basso che gira...e dovrebbe essere attivo il monitoraggio continuo),zonealarm,provider di posta elettronica,il programmino della stampante,del cell,della fotocamera e del tomtom...gli altri li ho disattivati tutti...
  6. Io più che la carne rossa,bianca(che è bene mangiarla in modo alternarato insieme al pesce,tonno,uova,ecc...),cerco di guardare le proteine...io sapevo che giornalmente ogni essere umano deve ingerire 1g di proteine,in base ad ogni kg del proprio peso corporeo moltiplicato per 2,cioè io peso 76kg,dovrei ingerire 76x2g di proteine al giorno,cioè 152g....
  7. 1gb di ram,windows xp,pentium 4 2,8ghz....un gioiellino eh??:lol:avrà sul groppone 6-7anni...il problema si presenta da parecchi mesi,ma la configurazione hardware/software(idem il nod 32) è sempre la stessa,forse con il caldo è peggiorato,per questo pensavo al processore:pen:...dovrei smontarlo e vedere se il filtro dell'aria è intasato:mrgreen:
  8. Il caffè come lo prendiamo noi,all'estero si chiama caffè ristretto...solo chiedendo un caffe ristretto(se aggiungi un ''very'' al ristretto,è anche meglio:mrgreen:),corri il rischio di bere qualcosa di decente...
  9. No,il 1.0 della spark non è propriamente opel,ma GM,è l'evoluzione di quello montato sulla matiz(quindi se vogliamo,derivazione daewoo),non sò com'è a livello di affidabilità...il 1.0 di splash e agila invece e suzuki e qualche problema par averlo dato,i motori giapponesi generalmente non vanno molto d'accordo col gpl...il pianale è lo stesso;)
  10. Assolutamente freemont semi nuovo...prendere una classe r con 100.000km,significa andare in contro a riparazioni molto costose(mi pare avesse delle sospensioni sofisticate),e i prezzi dei ricambi sono altissimi....imho è la classe S versione SUV:D
  11. Certo che con un montante del genere io mi troverei in seria difficoltà alla guida:si:
  12. Panda inizia a muoversi qualcosina anche qui,punto ha sufficientemente ingranato,ne ho vista già una tunizzata:disp2:
  13. Riprende li stilemi della i30,molto carina,anche se con la linea a cuneo,i vetri posteriori gridano vendetta:|e da la sensazione di troppa lamiera sulle ruote posteriori....
  14. Effettivamente,fosse così non mi dispiacerebbe,da vedere in altre viste cmq...
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